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10 modules pour développer votre résilience

☞ Module 1: Introduction à la résilience

☞ Module 2: Adversité

☞ Module 3: Cultiver sa force intérieure

☞ Module 4: Optimisme et pensée positive

☞ Module 5: Adaptabilité et acceptance

☞ Module 6: Contrôle des émotions

☞ Module 7: Confiance en soi

☞ Module 8: La puissance de la force

☞ Module 9: Résolution de problèmes

☞ Module  10: Mentalité de victime

+ des listes de contrôle pour chacun des modules

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